痘痘皮肤

油性痘痘肌保养重点：痘痘肌爱出油，受损肤质比较脆弱，护肤时可以透过敷面膜补充水分，镇静消炎，达到增加皮肤角质层含水量，最后再使用清爽型的乳液或乳霜来锁水，保持住角质层中的水分，防止散失，让皮肤达到真正的水油平衡。祛痘后会导致毛孔粗大，痘印遗留等问题，这时因适量的使用一些收缩水，对毛孔进行一定的收敛！对付痘印可以使用一些修复类的护肤品进行淡化。

痘痘形成的原因：

1.内分泌

从临床上观察，青春期以后性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。另外，约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象，这些都显示出内分泌与青春痘的关连。

2.细菌

容易出油的肌肤水油失衡，加上不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，容易导致痘痘的发生。

3.生活压力与睡眠

压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动是非常重要的。

注意事项：

1.遇到上火或者炎症的情况肌肤就容易发炎变红，甚至出现小红痘和溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，保持充足的睡眠。

2.就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

3.保持精神的愉快，不要有太大的压力不然会使得脸上长痘痘的情况加重。

痘痘肌肤如何选择护肤品？

1.面部清洁

面部清洁很重要。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，晚上洗脸可以清洁一天的面部污垢，洗脸水要用温度（不超过体温）的温水，皮脂膜pH值为弱酸性，洁面产品要用pH值为弱酸性或中性的洁面乳，不会伤害皮脂膜。洗脸后要用柔软干燥的毛巾轻轻按压吸水，洗脸后要在1分钟内及时使用保湿水。

2.补水锁水

补水和锁水（保湿）是两个概念，因此使用的产品也会有所不同，补水主要是用保湿水（水状），锁水主要是用乳霜（粘稠状）。适当的油分能帮助锁水达到保湿的效果。补水+保湿，二者缺一不可！

3.保护屏障

皮肤的油其实是皮脂腺分泌的皮脂，皮脂与角质细胞、汗液、灰尘等粘合物会在皮肤表面形成一层薄薄的皮脂膜，这层膜就是第一道皮肤保护屏障，用来锁水、滋润皮肤、抗菌抑菌、减少外界刺激等保护作用。